Tag: stres
Lawenda (Lavendula officinalis)- lawendowy aromat oczarował niejednego…
Lawendę trudno odnaleźć błąkając się po polskich łąkach. Nie jest to roślina szczególnie mająca upodobanie w naszym klimacie 🙂 Ale czasami ostatnimi, kiedy nam się pogoda zmienia lekko, mając szczęście i cierpliwość nielichą, można napotkać tę niezwykle wonną roślinkę. Od wieków pożądana niezmiernie do produkcji wonnych pachnideł. Pokusili się oRead More
Brahmi (Bacopa monnieri)- niezwykłe zioło Ayurvedy
Brahmi to roślina występująca w Azji, Afryce, Australii. Bogactwo substancji czynnych zawartych w Bacopa monnieri» (należy do naturalnych, bezpiecznych nootropów») czyni z tej roślinki, niezwykłe pod każdym względem zioło lecznicze. Zawiera ona między innymi alkaloidy : brahminę, herpestynę. Ponadto saponiny sterydowe, fitosterole (betea-sitosterol), flawonoidy, glikozydy triterpenoidowe. Dzięki swemu składowi Bacopa monnieri,Read More
Ashwagandha (Withania somnifera)- antydepresant w wydaniu Matki Natury :)
Ashwagandha (Withania somnifera)» (należy do bezpiecznych naturalnych nutropów*), tereny występowanie tej naturalnej rośliny stabilizującej nasze skołatane nerwy i poprawiającej stan psychofizyczny to Indie, Sri Lanca, Pakistan, Nopal. Znana jest Ashwagandha (Withania somnifera) pod nazwą żeńszenia indyjskiego, Ajagandha, wiśni Winter. Lecznicze części Ashwagandhy to owoce i korzeń. Ten osiągający około półtora metraRead More
Kuklik nie tylko ładny kwiatek
Kuklik kłącze (Rhizoma Gei)» roślina o niezwykłym zapachu roztartych goździków. Aromat swój kuklik zawdzięcza między innymi związkowi fenolowemu – eugenol. W surowcu Kuklika zawarte są olejki eteryczne, kwasy : cynamonowy, kawowy, galusowy, chlorogenowy. Nalezy pamiętać też o sporej zawartości garbników około 15%. Dzięki tak bogatemu składowi , a zwłaszcza dziękiRead More
GABA czym jest?
Kwas Gamma- aminomaslowy (GABA) to ciekawy aminokwas i neuroprzekaźnik hamujący. Powoduje powstawanie postsynaptycznego potencjału hamującego, który blokuje pobudliwość komórek nerwowych, przez co staje się powodem przywracania naturalnego, fizjologicznego snu, łagodzi negatywny efekt stresu, działa relaksująco i odprężająco, pozytywnie wpływa na spalanie tkanki tłuszczowej. Przy jego suplementacji należy pamiętaćRead More
Co nieco o melisie…
Melisa (Melissa officinalis)- zwana również matecznikiem, pszczelnikiem, rojownikiem lekarskim,to bylina o gałęzistej łodydze , wydziela charakterystyczny zapach cytryny. Ponoć Melisa była, wedle starożytnych podań, nimfą leśną. Zakochana w Zeusie, bez wzajemności 🙁 usychała z tęsknoty, aż poirytowany Bóg Zeus zamienił ją w pszczołę. Kiedy pszczółka zmarła, z jej pszczelej postaciRead More
Czas …
Pośpiech, szybkość , to są slogany najczęściej spotykane we współczesnych reklamach. Dają nam ułudne wrażenie , iż możemy dogonić czas, okiełznać go, zapanować nad nim. Nigdy tego nie dokonamy – czas możemy tylko spędzić . Jak to zrobimy i jak go wykorzystamy to faktycznie zależy tylko od nas. Po coRead More
