osłabienia, brak energii, apatia

now browsing by category

 

Traganek (Astragalus membranceus) – sposobem na boreliozę i zapalenie wątroby ?

Astragalus» roślinka ta pochodzi z Azji, jest często uprawiana dzięki swoim leczniczym własnościom Traganek (Astragalus membranceus) błoniasty–  Radix Astragali (korzeń) jest bardzo cennym surowcem zielarskim. Astragalus »zawiera w swym składzie między innymi – saponiny trójterpenowe-astragalozydy, izoflawony, polisacharydy, flawonoidy i wiele innych. Traganek poprzez zawartość polisacharydów, może działać jako roślinny lekRead More

Liście laurowe, wawrzyn, bobkowy liść nie tylko przyprawa

Liście laurowe (Laurus nobilis)» inaczej wawrzyn lub z polska bobkowy liść. Wiecznie zielony krzew lub drzewo, pochodzący z Południa Półwyspu Bałkańskiego i z Azji Mniejszej. Znamy go z mitologii jako ten krzew, z którego gałązek pleciono wieńce i obdarowywano zwycięzców, czy to wsławionych w wojnach czy też w zapasach olimpijskich,Read More

O Poziomce pospolitej ( Fragaria vesca)- zwanej koziomką lub jagodą czerwoną

Niepozorne krzaczki porastają, wąwoziki leśne, skraje lasu, łąki. Czasami w środku lasu znajdujemy, ukrywające się poziomkowe polanki, pełne czerwieniutkich, aromatycznych jagódek. Mają swoje sposoby aby ukryć się przed naszym wzrokiem w wysokiej trawie, czy w splątanych krzewinkach przetacznika. Już w starych zielnikach polecano liście i jagody poziomki dla rekonwalescentów. ZalecałRead More

Szpinak- zielone zdrowie

Szpinak- zielone zdrowie Liście szpinaku zawsze gościły na naszym stole. Uczyłam jeść szpinakowe zieloności moje dzieci, od najmłodszych lat. Wyszłam z założenia, że czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci. Taktyka okazała się na tyle skuteczna, że czasami miałam już dość próśb w typie- mamo a kiedy będzieRead More

Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica)- nadzwyczajne działanie niezwyczajnej pokrzywy. :)

Co piszą stare zielniki ? Cytat: „ Pokrzywa pędzi mocz, przeczyszcza krew, uchyla gorączkę. Oczyszcza organizm , a żołądek z „ zaległych materyj”, rozpuszcza zaflegmienie w piersi.” Surowcem zielarskim jest liść, ziele, korzeń i nasiona Pokrzywy». Co zawiera w swoim składzie Pokrzywa»? Witaminę C, witaminę K, sole mineralne, kwas mrówkowy,Read More

Gojnik (Sideritis scardica)- szałwia albańska, herbata górska

Gojnik ( Sideritis scardica) posiada działanie : przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwutleniające, regeneruje siły,  zewnętrznie przyspiesza gojenie ran. Gojnik zawiera substancje czynne, które odpowiedzialne są za: właściwe krążenie krwi, pomagają w walce ze zmęczeniem, brakiem energii                                  Read More

Tajemnice Kozieradki pospolitej( Trigonella foenum-graecum)- mało znana a tak niezwykła roślinka.

Moją opowieśc o Kozieradce pospolitej zacznę od cytatu : „ Należy sól z północnych krajów wziąć i pomieszać z alabastrowym proszkiem, dodać strąków kozieradki, jej ziarna, łupin kozieradki utartych na pył w proporcji 1:1 a wszystko to zalewać oliwą i w skórę wcierać” ot i prosty sposób na zachowanie urodyRead More

Brahmi (Bacopa monnieri)- niezwykłe zioło Ayurvedy

Brahmi to roślina występująca w Azji, Afryce, Australii. Bogactwo substancji czynnych zawartych w Bacopa monnieri» (należy do naturalnych, bezpiecznych nootropów») czyni z tej roślinki, niezwykłe pod każdym względem zioło lecznicze. Zawiera ona między innymi alkaloidy : brahminę, herpestynę. Ponadto saponiny sterydowe, fitosterole (betea-sitosterol), flawonoidy, glikozydy triterpenoidowe. Dzięki swemu składowi Bacopa monnieri,Read More

Ashwagandha (Withania somnifera)- antydepresant w wydaniu Matki Natury :)

Ashwagandha (Withania somnifera)» (należy do bezpiecznych naturalnych nutropów*), tereny występowanie tej naturalnej rośliny stabilizującej nasze skołatane nerwy i poprawiającej stan psychofizyczny to Indie, Sri Lanca, Pakistan, Nopal. Znana jest Ashwagandha (Withania somnifera) pod nazwą żeńszenia indyjskiego, Ajagandha, wiśni Winter. Lecznicze części Ashwagandhy to owoce i korzeń. Ten osiągający około półtora metraRead More

Zimowe spacery dla zdrowia i dla uspokojenia…

  Stres, depresja, apatia, zmęczenie, znużenie a przy tym wahania nastrojów, na te „dyskomforty” najskuteczniejsze są spacery. Słabe krążenie, nadciśnienie, niedotlenienie możemy skutecznie poprawić  wybierając się w mroźny, styczniowy dzień na spacerek 🙂 Zamarznięty wodospadzik 🙂 Można by tu zamieszkać? Jaskinia dumiania 🙂 Brama Krakowska. Wiecie gdzie ten zakątek sięRead More